Soğuk havalarda hasta oluyorsanız dikkat!

5. DÜZENLİ EGZERSİZ YAPMAK

Egzersiz, kan dolaşımını artırarak bağışıklık sisteminizin daha etkin çalışmasına yardımcı olur. Haftada en az beş gün, orta yoğunlukta egzersiz yapmak bağışıklık fonksiyonlarını destekler.

Göz Atın

Elazığ’da 4,4 büyüklüğünde deprem

“Grubu lider bitiririz”

Samsung, Galaxy Z Fold6 Special Edition ile katlanabilir cihazlardaki bu sorunu ortadan kaldırabilir!

Kaynak: Penn Medicine, Donat, Health, Medical News Today