Yediğimiz yiyecek ve içtiğimiz içeceklerin genelde tadına bakmaya öncelik veririz. Daha sonra sindirim açısından bizi rahatsız edip etmeyeceğini ya da yedikten sonra rahatsız olup olmayacağımızı düşünürüz. Peki, tükettiğimiz temel gıdaların kalori ve besin değerlerini hiç merak ettiniz mi? İşte detaylar…
En çok tükettiğimiz besinlerin kalori değerleri
